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可以通过手机号免费注册抖音账号。具体步骤如下。
1、打开手机上的抖音应用，在首页点击右下角的【我】。
2、进入个人主页后，点击【其他方式登录】。
3、在弹出的窗口中点击【手机验证码登录】。
4、输入自己的手机号码，点击获取验证码，将手机收到的验证码输入相应的位置。
5、选择自己的生日日期，点击下一步。
6、设置自己的昵称和头像，点击完成即可注册成功。
步骤适用于大多数手机操作系统和抖音版本，但具体步骤可能会因版本更新或手机操作系统不同而略有差异，如果在注册过程中遇到问题，建议查看抖音的官方教程或直接联系抖音客服获取帮助。